Svjedoci smo svakodnevnog bombardiranja naslovima poput “pomladite se u samo nekoliko koraka“, “kako pomladiti kožu čak do 15 godina“ i sve ćemo poduzeti da “zaustavimo“ starenje koliko god je to moguće.

Međutim, znamo svi da to i nije baš tako jednostavno i da je to jedna od stvari koja ne ide na gumb. Svaka godina nosi svoje i što prije to prihvatimo, bit će nam lakše. No, taman kad se priviknemo na promjene u 30-ima, dođu 40-e, pa 50-te pa 60-te i tako dalje. Utrka s vremenom je odavno izgubljena bitka, ali to ne znači da je izgubljeno baš sve.

Postoji još uvijek dosta stvari koje možete napraviti za svoju kožu kako bi ona što dulje izgledala mladoliko. Osim uravnotežene prehrane bogate kvalitetnim namirnicama, stil života itekako doprinosi izgledu kože. O tragovima koje alkohol i pušenje ostavlja na koži, već sve znamo što, naravno na znači da si s vremena vrijeme ne možemo priuštiti čašu crnog vina. Ma, može i dvije.

No, znate kako se kaže, s prvom njegovim treba početi u mladosti kako bi se razlika vidjela u starosti. Preporučujem već od 30-e godine života posebnu pozornost posvetiti koži lica te joj pružiti što bolju njegu kako se kasnije ne bi stvorile duboke bore.

Kako izgleda koža koja vapi za njegom?

Tipična koža koja stari je stanjena, dehidrirana, manje elastična, ima bore pa čak staračke pjege, mijenja boju, a kapilare su puno vidljivije. Do tih promjena dolazi uslijed slabije proizvodnje kolagenskog tkiva koji je zaslužan za njezin mladenački izgled.

Što možemo napraviti kako bi joj vratili tonus i sjaj?

Uz pomoć sofisticiranog IPL aparata izvodimo fantastičan tretman fotopomlađivanja koji postiže vrlo efektne rezultate. Za fotopomlađivanje koristimo žuti svjetlosni spektar od 475-1100 nm (nanometara). Ta svjetlosna energija se apsorbira u kožu i pretvara u toplinsku energiju koja regenerira kolagen i elastinska vlakna te aktivira proizvodnju novog kolagena.

Zašto nestaje kolagen?

Iako naš organizam ima sposobnost stalne sinteze kolagena, s vremenom se postupno smanjuje kapacitet njegove obnove. Starenje, teška fizička preopterećenja ili autoimune bolesti, glavni su krivac za njegov smanjeni kapacitet i smatra se da nakon 25. godine gubimo oko 1,5 posto kolagena godišnje. Njegov nestanak vidljiv je i estetski, ali može utjecati i na zdravlje s obzirom na to da uzrokuje poremećaj koštano mišićnog sustava.

Koliko brzo su vidljivi rezultati?

Već nakon  prvog tretmana koža postaje čvršća i glađa, a nakon nekoliko dolazaka (ovisno o stanju kože i postavljenom cilju) postupno blijede pjege, plitke bore postaju glađe, a koža elastičnija. Konačni rezultat su sužene pore, poboljšan tonus kože, manje sitnih bora i ostalih nepravilnosti na koži. Zbog toga za najbolje i dugoročne rezultate preporučujem kuru od pet do šest tretmana u razmacima od tri do šest mjeseci. Tretman aktivira korijen, stimulira fibroblast u epidermisu i dolazi do proizvodnje novog kolagena za 3 dana.

Tko je dobar kandidat za fotopomlađivanje?

Iako mnogi misle da je ovaj tretman rezervan isključivo za zrelu kožu, to i nije baš tako. Fotopomlađivanje je učinkovit tretman kod osoba koje su izgubile svježinu i napetost kože te ju što dulje žele održati zdravom. Nije agresivan, praktički je bezbolan i dopušta da se odmah vratite svojim svakodnevnim aktivnostima, a može se krenuti provoditi već s 35 godina.

A možda vam još nitko nije rekao…

Promjene na koži vidljive su iz dana u dan. Dok se mnoge žene kunu u svoju kremu koju koriste godinama, ja vam kažem da svaka godina nosi svoje i da njezi kože s vremenom treba ozbiljnija njega.

Koliko god mi šutjele o tome, koža s godinama stari i prije ili poslije na njoj primjećujemo promjene koje nam se baš i ne sviđaju. Naravno, mnogo čimbenika vezano je uz samu genetiku kao i stil života, ali sve mi se s vremenom sretnemo s promjenama koje želimo što dulje stopirati. Koliko puta ste kupili “krivu“ kremu za lice jer niste bile sigurno što odabrati? Sigurno više od jednog puta. Stvar je u tome što ona vjerojatno nije bila kriva, već vam nije bila dovoljna. Vaša koža u 30-ima treba više od jedne kreme koju koristite već nekoliko godina.

Koja je adekvatna njega, koje proizvode odabrati i koje su to stvari na koje bi trebale obratiti pozornost, pročitajte u nastavku:

Redovito čišćenje kože je obavezno.

Alfa i omega svakog početka održavanja njege je klasično mehaničko čišćenje lica još uvijek je jedan od najučinkovitijih tretmana koji uklanja sve nečistoće nataložene kroz nekoliko tjedana. Preporučujem dolaske 2-4 puta godišnje kod normalne kože ili 1 mjesečno kod masne kože. Kao  dio kućne njege možete svaki tjedan nježno napraviti enzimski piling i svakodnevno čistiti lice. Za čišćenje preporučujem Decléor liniju Aroma Cleanse koja je blagodatna i ugodna za kožu.

Uvedite ulje u svoju beauty rutinu.

Zagazili smo u 30-te i naša je koža počela gubiti mekoću i hidrataciju koju smo imali do tada. Postoji rješenje i za to u bočici ulja koje je potrebno koristiti 2-3 puta tjedno. Ono će vašoj koži osigurati vlažnost i mekoću, a ja preporučujem uljne serume kozmetičkog brenda Decléor koji su hranjivi i oštri su saveznici u borbi protiv dehidracije kože, a ono po čemu su posebni je to koža ne ostaje masna ili ljepljiva.

Nahranite svoju kožu dubinski.

Jedna od alternativa je dijamantna mikrodermoabrazija koja pokazuje izvrsne rezultate već nakon prvog tretmana. Radi se o obliku dubinskog piling koji funkcionira pomoću sitnih čestica dijamanta koje su postavljene pod različitim kutevima i raspoređene po veličini. Mehanički odstranjuju površinski sloj kože i novoj koži omogućuju stvaranje novih stanica i kolagena. Tretman traje oko 30 minuta i preporučujem da se provede kura od minimalno 6 tretmana u razmacima od tjedan dana, a može se i raditi i povremeno kao jedan tretman. Ovisno o stanju kože u nju se ciljano unose bogate supstance poput kolagena, hijaluronske kiseline, vitamina i minerala.

Obavezno koristite proizvode za lice sa zaštitnim faktorom.

Obožavamo sunce i potrebno nam je upijanje njegove energije, ali kad je u pitanju koža trebamo biti jako oprezni. Čak i kada se čini da ga nema, ono se krije iza oblaka i trebamo štititi kožu tijekom cijele godine.  Danas gotovo svi proizvodi na tržištu imaju neki zaštitni faktor, stoga vodite računa o tome. Štetne UV zrake snažno utječu na prijevremeno starenje kože, a često su uzrok i promjena pigmentacije na koži lica.

Ne zaboravite prilagoditi prehranu.

S godinama se mijenjaju i naše nutritivne potrebe, a kako ne bi skrenuli sa zdravog puta, svoj jelovnik obogatite ribom kao što je losos, skuša ili pastrva jer su prepune Omega 3 kiselinama. Ako niste znali, grah je toliko bogat antioksidansima da biste ga htjeli jesti svaki dan. Nedavna istraživanja u Australiji pokazalo je da su ljudi koji su jeli mahunarke i povrće imali puno manje bora i oštećenja od drugih. Od povrća birajte šparoge, brokulu, celer, patlidžan i špinat, a metabolizam potaknite proteinima.