Sve što trebate znati o njezi kože u 30-ima

Sve što trebate znati o njezi kože u 30-ima

njegakozeu30ima

A možda vam još nitko nije rekao…

Promjene na koži vidljive su iz dana u dan. Dok se mnoge žene kunu u svoju kremu koju koriste godinama, ja vam kažem da svaka godina nosi svoje i da njezi kože s vremenom treba ozbiljnija njega.

Koliko god mi šutjele o tome, koža s godinama stari i prije ili poslije na njoj primjećujemo promjene koje nam se baš i ne sviđaju. Naravno, mnogo čimbenika vezano je uz samu genetiku kao i stil života, ali sve mi se s vremenom sretnemo s promjenama koje želimo što dulje stopirati. Koliko puta ste kupili “krivu“ kremu za lice jer niste bile sigurno što odabrati? Sigurno više od jednog puta. Stvar je u tome što ona vjerojatno nije bila kriva, već vam nije bila dovoljna. Vaša koža u 30-ima treba više od jedne kreme koju koristite već nekoliko godina.

Koja je adekvatna njega, koje proizvode odabrati i koje su to stvari na koje bi trebale obratiti pozornost, pročitajte u nastavku:

Redovito čišćenje kože je obavezno.

Alfa i omega svakog početka održavanja njege je klasično mehaničko čišćenje lica još uvijek je jedan od najučinkovitijih tretmana koji uklanja sve nečistoće nataložene kroz nekoliko tjedana. Preporučujem dolaske 2-4 puta godišnje kod normalne kože ili 1 mjesečno kod masne kože. Kao  dio kućne njege možete svaki tjedan nježno napraviti enzimski piling i svakodnevno čistiti lice. Za čišćenje preporučujem Decléor liniju Aroma Cleanse koja je blagodatna i ugodna za kožu.

Uvedite ulje u svoju beauty rutinu.

Zagazili smo u 30-te i naša je koža počela gubiti mekoću i hidrataciju koju smo imali do tada. Postoji rješenje i za to u bočici ulja koje je potrebno koristiti 2-3 puta tjedno. Ono će vašoj koži osigurati vlažnost i mekoću, a ja preporučujem uljne serume kozmetičkog brenda Decléor koji su hranjivi i oštri su saveznici u borbi protiv dehidracije kože, a ono po čemu su posebni je to koža ne ostaje masna ili ljepljiva.

Nahranite svoju kožu dubinski.

Jedna od alternativa je dijamantna mikrodermoabrazija koja pokazuje izvrsne rezultate već nakon prvog tretmana. Radi se o obliku dubinskog piling koji funkcionira pomoću sitnih čestica dijamanta koje su postavljene pod različitim kutevima i raspoređene po veličini. Mehanički odstranjuju površinski sloj kože i novoj koži omogućuju stvaranje novih stanica i kolagena. Tretman traje oko 30 minuta i preporučujem da se provede kura od minimalno 6 tretmana u razmacima od tjedan dana, a može se i raditi i povremeno kao jedan tretman. Ovisno o stanju kože u nju se ciljano unose bogate supstance poput kolagena, hijaluronske kiseline, vitamina i minerala.

Obavezno koristite proizvode za lice sa zaštitnim faktorom.

Obožavamo sunce i potrebno nam je upijanje njegove energije, ali kad je u pitanju koža trebamo biti jako oprezni. Čak i kada se čini da ga nema, ono se krije iza oblaka i trebamo štititi kožu tijekom cijele godine.  Danas gotovo svi proizvodi na tržištu imaju neki zaštitni faktor, stoga vodite računa o tome. Štetne UV zrake snažno utječu na prijevremeno starenje kože, a često su uzrok i promjena pigmentacije na koži lica.

Ne zaboravite prilagoditi prehranu.

S godinama se mijenjaju i naše nutritivne potrebe, a kako ne bi skrenuli sa zdravog puta, svoj jelovnik obogatite ribom kao što je losos, skuša ili pastrva jer su prepune Omega 3 kiselinama. Ako niste znali, grah je toliko bogat antioksidansima da biste ga htjeli jesti svaki dan. Nedavna istraživanja u Australiji pokazalo je da su ljudi koji su jeli mahunarke i povrće imali puno manje bora i oštećenja od drugih. Od povrća birajte šparoge, brokulu, celer, patlidžan i špinat, a metabolizam potaknite proteinima.

Monika Antunović Kundih
Autor: Monika Antunović Kundih
Vlasnica salona i veliki stručnjak u mnogim područjima u svijetu ljepote. Snažna ambicija i ljubav prema poslu ne daju joj mira pa se kontinuirano educira kako bi svojim klijentima pružila nove usluge. Njezin moto su njezine zadovoljne klijentice s kojima ima profesionalan, ali i prijateljski odnos, a kad nije u salonu posvećena je brojnim aktivnostima kao što su ples na šipci i čitanje dobre knjige. Ipak, najveća radost su joj ljudi oko nje.